El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome
Informació del curs
Des del Centre Núria Caballé volem visiblitzar l'etapa de la menopausa, des dels primers canvis que experimentem fins quan ja fa anys que l'hem passat. Es una etapa on podem fer molta prevenció, on tenim una manca d'informació i ens falta molta consciència de quines eines tenim per millorar el nostre estil de vida, com és l'alimentació i com podem beneficiar-nos de les seves propietats per nutrir el nostre cos.
Qui pot venir
Està indicat per a dones que es troben en la premenopausa, durant la menopausa, postmenopausa o interessades en millorar la seva salut hormonal.
Com serà el taller
El taller serà principalment pràctic, en el qual s'ensenyaran 5 receptes per a saber com cuidar-nos durant tota la perimenopausia. Així contrarestrem els canvis hormonals a través d'aliments específics i prevenim la pèrdua de massa òssia, massa muscular, els canvis en el sòl pelvià, la sequedat de pell i mucoses.
Que inclou
Inclou base teòrica d'1 hora, anotacions i les 5 receptes. Places limitades (15 participants)
Informació del lloc
Centre Núria Caballé a Sant Cugat
Es farà presencial
17 a 20h
Taller teòrico - pràctic
Pendents de noves dates en 2024
Plaçes limitades (15 participants)
Preu 120€
S'ha de pagar previament al centre
Contacte
centre@nuriacaballe.com (mail)
619446566 (watss)
Núria Caballé
Fisioterapeuta y profesora UAB Especialista en salud de la mujer Directora del Centre Núria Caballé.
Helena Escuin
Doctora en Biología Molecular e Inmunologia, coach nutricional y Máster en Nutrición y Salud Hormonal de la dona.
Elsa Martin
Biologa y chef especializada en cocina sostenible
T'esperem
------------
Reserva la teva plaça
Aprendrem sobre la salut de la dona i com podem ajudar a fer una alimentació equilibrada.
06.07.2023 | 17:30 pm
