This web site is not optimized for IExplorer, is better to use Mozilla Firefox or Chrome

66rl_propio.jpeg

La propiocepció són les terminacions que trobem en les articulacions que informen al cervell de quina posició tenen en relació a l’espai. Regula la direcció, l’equilibri, el rang articular i el més important, permet les respostes reflexes automàtiques del cos, com ara l’activitat tònica postural.

Aquests propioceptors  s’activen constantment per informar al cervell de com queda cada articulació i de la tensió del múscul i tendó del nostre cos. En el cas que es produeixi una lesió, aquest sistema es veu afectat, i fa que no siguin tant eficaces  les respostes automàtiques de control de l’equilibri. Per aquest motiu és important readaptar després d’una lesió, tant esportiva com traumàtica, aquest sistema per evitar noves recaigudes degut a la ineficàcia del sistema propioceptiu.

En el Centre fem un assessorament dels exercicis indicats per rehabilitar aquesta funció i supervisió en el gimnàs del Centre per garantir que es fan correctament.

 Mitjançant aquesta tècnica també fem treball del CORE, el centre del nostre cos. El CORE és una unitat muscular compost per la faixa abdominal, els glutis, el sòl pelvià, i el quadrat lumbar entre d’altres. Aquests músculs ens permeten tenir una bona postura i si estan flàccids estem més exposats a tenir lesions.

A través de la propiocepció amb material com: pals, tronc, fitballs, cintes elàstiques i altres pilotes. Així aconseguim treballar aquests músculs de forma individual o grupal al nostre gimnàs.

Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia y servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las 'cookies'. Sin embargo, puedes cambiar la configuración de 'cookies' en cualquier momento.  [ more info ]