Preparación al parto

¿Te gustaría llegar al día del parto confiada y sintiendo que eres plenamente capaz de ayudar a tu bebé a nacer?

Si la respuesta es sí y querrías hacer una preparación al parto con tu pareja y de forma personalizada para ustedes dos, estás en el lugar adecuado.

En el Centro Núria Caballé le acompañamos en este momento tan importante, porque cuenta con la información y las recomendaciones necesarias para afrontar el parto preparados física, mental y emocionalmente.

Lo hacemos respetando tu plan de parto, es decir, teniendo en cuenta cómo tiene previsto que sea el nacimiento de su bebé: con analgesia o no, con una dilatación más o menos activa, en un centro hospitalario o en casa, etc.

Y es que hacer una buena preparación al parto es muy importante para poder disfrutarlo al máximo y para velar por la salud de la madre y del bebé.

Clases de preparación al parto en Sant Cugat del Vallès y online

El curso de preparación al parto se inicia a partir de la semana 20 de la gestación y es impartido por una fisioterapeuta especializada en abdomino-pelviana y en preparación al nacimiento, de nuestro equipo.

Se basa en cinco sesiones que pueden realizarse de manera presencial o online. En caso de escoger la modalidad online, recomendamos realizar la sesión de masaje perineal presencialmente en nuestro centro (Sant Cugat del Vallès). Así podremos explicar con mayor precisión cómo practicar este masaje, que recomendamos iniciar a partir de la semana 32.

Las clases de preparación al parto son exclusivas para ti y tu pareja (o la persona que te acompañará ese día) y combinan una parte breve de teoría, con una amplia parte de práctica.

¿Qué aprenderéis?

• SESIÓN 1. En esta sesión teórica hablaremos de las fases del parto, explicaremos qué es el canal del parto para sentirlo en su pelvis, y hablaremos de la anatomía de la pelvis y de la importancia de moverla con posturas que permitan abrir sus tres estrechos. También explicaremos posturas para favorecer la dilatación, las diferentes opciones de analgesia, los signos de parto inmediato y técnicas de relajación (rebozo, hipnoparto, visualizaciones...).
• SESIÓN 2. Esta segunda sesión la dedicaremos al suelo pélvico. Aprenderá cómo cuidarlo durante el embarazo y cómo prepararlo para el día del parto (con los ejercicios de Kegel, el masaje perineal y el dispositivo Epi-no, en casos puntuales). Estas técnicas nos ayudan a tomar conciencia del canal del parto, a flexibilizarlo y conocerlo.
• SESIÓN 3. En la tercera clase seguiremos profundizando en las fases del parto y en las opciones de analgesia. Asimismo, pondremos en práctica diferentes posturas para favorecer la dilatación, posturas según cada fase del parto y posturas adaptadas a la colocación del bebé. Os enseñaremos también técnicas antiálgicas que puede hacer la pareja a la madre para tolerar mejor las contracciones, así como técnicas de rebozo y otras técnicas de relajación. Asimismo, practicaremos diferentes tipos de respiración adaptadas a cada fase del parto.
• SESIÓN 4. En esta cuarta sesión haremos un repaso del trabajo de parto y nos centraremos en el empoderamiento de la madre y la pareja. Practicaremos cómo debe ser el esponderamiento (subo), ya sea un parto con o sin analgesia, y las posiciones a adoptar para favorecer el expulsivo.
• SESIÓN 5. Por último, dedicaremos la última sesión del curso al postparto. Explicaremos los cuidados de la madre en esta etapa, los cuidados del bebé, daremos consejos para el inicio de la lactancia, hablaremos de porteo ergonómico, etc. En definitiva, en esta sesión hablaremos de aquellos temas que más interés le despierten en relación al postparto.

Si estáis interesados en realizar las clases de preparación al parto en el Centro Núria Caballé, póngase en contacto con nosotros y definiremos los horarios de las diferentes sesiones, en función de su disponibilidad.

El coste del curso de preparación al parto es de 217€, tanto en modalidad online como en formato presencial. Cada clase tiene una duración de 60 minutos.

Asimismo, le recordamos que es recomendable combinar las clases de preparación al parto con las clases de gimnasia para embarazadas, para llegar al día del nacimiento con una buena condición física.

Preparación al parto en pareja

Durante el parto, es esencial que la madre se sienta apoyada y acompañada por una persona de total confianza, como puede ser su pareja o la persona que ella elija. Y es que vivir ese momento en soledad y sin ese apoyo, puede dificultar que el parto fluya con normalidad.

Por eso, en las clases preparto, damos mucha importancia al papel de la pareja o persona acompañante y la implicamos para que ella también pueda tomar un papel activo ese día.

Fisioterapia para la preparación al parto

En el Centro Núria Caballé también apoyamos a la mujer en las diferentes fases de su embarazo para que pueda disfrutar de esta etapa con salud. Lo hacemos con la fisioterapia y la osteopatía, tratando todo tipo de cambios y molestias que aparecen durante la gestación. Por ejemplo, dolores lumbares, ciático, síndrome piramidal, dolor en la pelvis y en el pubis, dolores costales, inflamación de piernas o malestares en la zona del abdomen.

Sin embargo, con las sesiones de fisioterapia y osteopatía preparamos la pelvis, la musculatura perineal y, en definitiva, el cuerpo de la mujer para el día del parto.

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