Preparació al part

T’agradaria arribar al dia del part confiada i sentint que ets plenament capaç d’ajudar al teu nadó a néixer?

Si la resposta és sí i voldries fer una preparació al part amb la teva parella i de manera personalitzada per a vosaltres dos, ets al lloc adequat.

Al Centre Núria Caballé us acompanyem en aquest moment tan important, perquè compteu amb la informació i les recomanacions necessàries per afrontar el part preparats físicament, mentalment i emocionalment.

Ho fem respectant el vostre pla de part, és a dir, tenint en compte com teniu previst que sigui el naixement del vostre nadó: amb analgèsia o no, amb una dilatació més o menys activa, en un centre hospitalari o a casa, etc.

I és que fer una bona preparació al part és molt important per poder-ne gaudir al màxim i per vetllar per la salut de la mare i del nadó.

Classes de preparació al part a Sant Cugat del Vallès i online

El curs de preparació al part s’inicia a partir de la setmana 20 de la gestació i és impartit per una fisioterapeuta especialitzada en abdomino-pelviana i en preparació al naixement, del nostre equip.

Es basa en cinc sessions que poden fer-se de manera presencial o bé online. En cas d’escollir la modalitat online, recomanem fer la sessió de massatge perineal presencialment al nostre centre (Sant Cugat del Vallès). Així podrem explicar amb més precisió com practicar aquest massatge, que recomanem iniciar a partir de la setmana 32.   

Les classes de preparació al part són exclusives per a tu i la teva parella (o la persona que t’acompanyarà aquell dia) i combinen una part breu de teoria, amb una àmplia part de pràctica.

Què aprendreu?

• SESSIÓ 1. En aquesta sessió teòrica parlarem de les fases del part, explicarem què és el canal del part per sentir-lo a la vostra pelvis, i parlarem de l’anatomia de la pelvis i de la importància de moure-la amb postures que permetin obrir els seus tres estrets. També explicarem postures per afavorir la dilatació, les diferents opcions d’analgèsia, els signes de part immediat i tècniques de relaxació (rebozo, hipnopart, visualitzacions...).
• SESSIÓ 2. Aquesta segona sessió la dedicarem al sòl pelvià. Aprendreu com tenir-ne cura durant l’embaràs i com preparar-lo per al dia del part (amb els exercicis de Kegel, el massatge perineal i el dispositiu Epi-no, en casos puntuals). Aquestes tècniques ens ajuden a prendre consciència del canal del part, a flexibilitzar-lo i a conèixer-lo.
•  SESSIÓ 3. A la tercera classe seguirem aprofundint en les fases del part i en les opcions d’analgèsia. Alhora, posarem en pràctica diferents postures per afavorir la dilatació, postures segons cada fase del part i postures adaptades a la col·locació del nadó. Us ensenyarem, també, tècniques antiàlgiques que pot fer la parella a la mare per tolerar millor les contraccions, així com tècniques de rebozo i altres tècniques de relaxació. Tanmateix, practicarem diferents tipus de respiració adaptades a cada fase del part.
• SESSIÓ 4. En aquesta quarta sessió farem un repàs del treball de part i ens centrarem en l’empoderament de la mare i la parella. Practicarem com ha de ser l’esponderament (pujo), ja sigui un part amb analgèsia o sense, i les posicions a adoptar per afavorir l’expulsiu.
• SESSIÓ 5. Per acabar, dedicarem la última sessió del curs al postpart. Explicarem les cures de la mare en aquesta etapa, les cures del nadó, donarem consells per a l’inici de la lactància, parlarem de porteig ergonòmic, etc. En definitiva, en aquesta sessió parlarem d’aquells temes que més interès us despertin en relació al postpart.

Si esteu interessats en realitzar les classes de preparació al part al Centre Núria Caballé, poseu-vos en contacte amb nosaltres i definirem els horaris de les diferents sessions, en funció de la vostra disponibilitat. 

El cost del curs de preparació al part és de 217€, tant en modalitat online com en format presencial. Cada classe té una durada de 60 minuts.

Alhora, us recordem que és recomanable combinar les classes de preparació al part amb les classes de gimnàstica per a embarassades, per arribar al dia del naixement amb una bona condició física.

Preparació al part en parella

Durant el part, és essencial que la mare es senti recolzada i acompanyada per una persona de total confiança, com pot ser la seva parella o la persona que ella esculli. I és que viure aquest moment en solitud i sense aquest suport, pot dificultar que el part flueixi amb normalitat.

Per això, a les classes prepart, donem molta importància al paper de la parella o persona acompanyant i la impliquem per a que ella també pugui prendre un paper actiu aquell dia.

Fisioteràpia per a la preparació al part

Al Centre Núria Caballé també recolzem a la dona en les diferents fases del seu embaràs per a que pugui gaudir d’aquesta etapa amb salut. Ho fem amb la fisioteràpia i l’osteopatia, tractant tot tipus de canvis i molèsties que apareixen durant la gestació. Per exemple, dolors lumbars, ciàtica, síndrome piramidal, dolor a la pelvis i al pubis, dolors costals, inflamació de cames o malestars a la zona de l’abdomen.

Tanmateix, amb les sessions de fisioteràpia i osteopatia preparem la pelvis, la musculatura perineal i, en definitiva, el cos de la dona per al dia del part.

Altres especialitats

També et pot interessar