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Entrena tu fuerza con PowerFit
Si tienes ganas de trabajar la fuerza, no sabes muy bien como hacerlo o te faltan las herramientas necesarias, y tienes ganas de pasártelo bien, PowerFit es para ti!
En las clases de PowerFit de Sant Cugat del Vallès se combinan entrenamientos en circuito y ejercicios guiados para trabajar la fuerza.
Los beneficios de este estilo de entrenamiento van más allá de la ganancia de fuerza. Está relacionado con:
Estas sesiones están pensadas para personas que:
Cuál es el objetivo? Que puedas reforzar tu musculatura, mejorar tu energía y favorecer tu salud ósea.
¿Qué trabajamos en las clases de PowerFit?
En las clases de PowerFit, buscamos trabajar la fuerza muscular a través del trabajo con resistencias externas, como pesas y bandas elásticas, o con el peso del propio cuerpo.
A través de estas clases grupales con ejercicios dirigidos, cada persona trabaja a su nivel de intensidad para lograr mejoras musculares. En las clases de fuerza de PowerFit, nos proponemos generar un esfuerzo significativo para obtener los resultados deseados.
Horarios clases de PowerFit
Las clases de Hipofit están dirigidas por un fisioterapeuta especializado en aparato locomotor y ejercicio terapéutico y tienen una duración de 50 minutos.
Se realizan en grupos de hasta 7 personas, en formato presencial y hasta 4 personas, en formato online. De esta forma, podremos ofrecerte un asesoramiento personalizado durante la práctica de los ejercicios.
Puedes apuntarte en los siguientes horarios:
Contáctanos para consultar si hay plazas disponibles y ¡apúntate!
Otras actividades dirigidas
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