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Lesiones musculares y tendinosas
Las lesiones musculares y tendinosas son las más habituales en los deportistas. Son lesiones complejas de las cuales es importante realizar un diagnóstico el más cuidadoso posible. Las herramientas que se usan para diagnosticar este tipo de lesiones son la ecografía y la resonancia magnética. Siempre tienen que ir acompañadas de una exploración manual y macetas de valoración funcional, para validar el diagnóstico.
Un buen diagnóstico nos permitirá identificar su gravedad y saber a qué tejido afectan:
Con la fisioterapia deportiva tratamos este tipo de lesiones con el objetivo de conseguir una rápida y a la vez óptima recuperación.
A la primera visita, te haremos una entrevista, para conocer tu motivo de consulta y objetivos, antecedentes físicos y emocionales, etc. Seguidamente, iniciaremos una exploración, para evaluar los signos y síntomas de la lesión, y poder hacer un seguimiento a lo largo del tratamiento.
Por último, aplicaremos el tratamiento más indicado con fisioterapia y te enseñaremos una serie de ejercicios terapéuticos que tendrás que hacer desde casa.
Es importante recordar que, tanto el tratamiento que realizamos en el centro como los ejercicios que hagas desde casa serán imprescindibles para que puedas recuperar este tipo de lesiones con garantías de éxito.
Tratamiento para lesiones musculares y tendinosas
Nuestro equipo especializado en fisioterapia deportiva trata este tipo de lesiones combinando las técnicas manuales y la aparatologia más innovadoras. Así, garantizamos una óptima recuperación de las lesiones musculares y tendinosas.
El trabajo con las manos (terapia manual) es siempre la parte principal del tratamiento.
Lo aplicamos combinando técnicas como:
Paralelamente, mediante la aparatologia como la diatèrmia profunda o tecarteràpia reducimos la inflamación y el dolor a partir de la primera sesión. Este tipo de tratamiento también nos permite mejorar la calidad de los tejidos y acelerar la recuperación de estas lesiones.
Una vez finalizada esta fase, iniciaremos la readaptación deportiva para fortalecer la musculatura debilitada mediante diferentes ejercicios (isométricos, concéntricos o excéntricos).
Te indicaremos como hacerlos de manera adecuada a nuestra sala de readaptación de lesiones y también tendrás que ponerlos en práctica desde casa.
El objetivo del tratamiento será que puedas retomar la actividad deportiva tan pronto como sea posible, minimizando el riesgo de recaída.
Recuerda que, los primeros días posteriores a este tipo de lesión son los más importantes. Tan pronto como sea posible, te recomendamos iniciar el tratamiento con fisioterapia deportiva para estimular el cuerpo y acelerar el proceso de recuperación del grupo muscular afectado.
Tipo de lesiones musculares
Las lesiones musculares más comunes son aquellas que se producen ya sea de forma traumática (caída, contusión directa, accidente..) o por sobreesfuerzo. En ambos casos encontramos lesiones como: sobrecargas musculares, microrrupturas o rupturas fibrilares, contusiones, atrofias musculares, tendinitis, tenosinovitis, tendinoapaties, esguinces o bursitis.
Algunos de los grupos musculares más habituales donde se producen estas lesiones y que solemos tratar son:
Lesiones musculares en el deporte
Al Centro Núria Caballé somos especialistas en la recuperación de lesiones musculares deportivas.
El tratamiento que llevamos a cabo, con la implicación del paciente, tiene la finalidad de conseguir una recuperación total de cada lesión y de evitar recaídas, incluso cuando vuelvas a practicar la actividad que realizas con la máxima intensidad.
Tienes que saber que, cuando se da una recidiva quiere decir que la lesión no ha estado muy recuperada. A la vez, hay otros factores que pueden estar implicados: un exceso de rigidez muscular, un calzado deportivo inadecuado, la ingesta excesiva de carne roja, una mala cicatrización de lesiones anteriores, etc. En estos factores el fisioterapeuta deportivo también te puede asesorar y orientar, para conseguir que el tratamiento sea más global y cumplido.
Necesitas recuperarte de una lesión y retomar tu actividad deportiva, el más bien posible y sin riesgo de recaídas? Pide una primera visita de fisioterapia deportiva con nuestro equipo. Estaremos encantados de poderte ayudar!