Yoga

Horarios de las clases de Yoga:

MAÑANAS:
LUNES y VIERNES: 9:30 h
Profesora: Lina Mariño, acreditada por la IYTA. y la A.E.P.Y.
MARTES y JUEVES: 9:30 h
Profesora: Olga Ballús, acreditada por Sadhana.
TARDES:
MARTES: 19:30 h y JUEVES: 18:45 h
Profesora: Olga Ballús, acreditada por Sadhana.

Los principales beneficios del Hatha Yoga, que es el tipo de yoga que se realiza en el Centro son:

- Relajación y energía. 

- Flexibilidad y tono. 

- Mejora de la circulación y respiración. 

- Aumento de la concentración. 

- Alivio de las molestias musculares. 

- Más conciencia corporal y mental.

Ven a provar una clase. la 1a es de prueba y es gratuita!