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En el Centro Nuria Caballé promovemos la salud de nuestros pacientes a todos los niveles, por lo que tenemos el servicio de gimnasia terapéutica. Esta es perfecta para llevar a cabo actividad física de forma controlada y saludable, reeducar la postura y el movimiento y liberar la tensión tanto física como mental. Además, mejorarás el esquema postural y la conciencia corporal a la vez que se hacen ejercicios de tonificación y potenciación muscular, elasticidad, trabajo de CORE, propiocepción, equilibrio y fortalecimiento del suelo pélvico.

Se combinan técnicas y ejercicios de diferentes disciplinas como son la reeducación postural global (RPG), ejercicio funcional, CORE, pilates, método 5p (para el suelo pélvico), cadenas musculares, gimnasia abdominal hipopresiva, método Feldenkrais y un largo etcétera.

Para el desarrollo de todas estas técnicas, disponemos de un amplio abanico de material: espejos, troncos para el método 5p, pelotas de diferentes tamaños y texturas, bandas elásticas, material para el trabajo del equilibrio y propiocepción ...

A gym terapéutica tendrás un / a fisioterapeuta del equipo a tu alcance, que velará por tu salud y personalizará las clases a tu nivel. Además, se trabaja con grupos reducidos, de un máximo de 7 personas.

El servicio está indicado en personas con alteraciones de columna, problemas posturales, dolores de espalda, patología crónica (artritis, artrosis, osteoporosis, diabetes), y también para todas las personas sanas que sufren de gran tensión física y / o emocional ( estrés) o quieren llevar a cabo el mantenimiento necesario para tener un estado óptimo de salud.

HORARIOS

MAÑANAS:

  • Martes 11h
  • Miercoles 10h
  • Viernes:11h

TARDE:

  • Lunes 18:30h
  • Martes 18h
  • Miercoles 19h

 

 

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