This web site is not optimized for IExplorer, is better to use Mozilla Firefox or Chrome

5qht_gim mm.jpg

És gimnàstica per mantenir una activitat física saludable i reeducar la postura, tot alliberant les tensions. Diàriament, adquirim males postures i sobrecàrregues, que unit al sedentarisme fan que ens anquilosem, ens provoquen fatiga general, dificultat per a realitzar gests i sovint dolor. Amb la terapèutica millorem l’esquema postural, sent més conscients del nostre cos,realitzem estiraments i exercicis de tonificació de forma molt controlada i personalitzada. També ens ajudarà a moure’ns amb més facilitat i menys molèsties.

Està indicat a persones amb:

  • MALS D’ESQUENA.
  • Alteracions de la columna o posturals
  • Problemes crònics: artrosi, artritis,...
  • Tensions físiques i emocionals: estrès,...

Es combinen diferents tècniques i exercicis (com gah, Pilates, Feldenkrais, cadenes musculars, antigimnasia,...) així com estiraments, pràctiques d'higiene postural i relaxació.

HORARIS
MATÍ:

  • Dimarts 11h
  • Dimecres 10h
  • Divendres 11h

TARDA:

  • Dilluns 18:30h
  • Dimarts 18h
  • Dimecres 19h

 

Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia y servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las 'cookies'. Sin embargo, puedes cambiar la configuración de 'cookies' en cualquier momento.  [ more info ]