El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome

5qht_gim mm.jpg

És gimnàstica per mantenir una activitat física saludable i reeducar la postura, tot alliberant les tensions. Diàriament, adquirim males postures i sobrecàrregues, que unit al sedentarisme fan que ens anquilosem, ens provoquen fatiga general, dificultat per a realitzar gests i sovint dolor. Amb la terapèutica millorem l’esquema postural, sent més conscients del nostre cos,realitzem estiraments i exercicis de tonificació de forma molt controlada i personalitzada. També ens ajudarà a moure’ns amb més facilitat i menys molèsties.

Està indicat a persones amb:

  1. MALS D’ESQUENA.
  2. Alteracions de la columna o posturals
  3. Problemes crònics: artrosi, artritis,...
  4. Tensions físiques i emocionals: estrès,...

Es combinen diferents tècniques i exercicis (com gah, Pilates, Feldenkrais, cadenes musculars, antigimnasia,...) així com estiraments, pràctiques d'higiene postural i relaxació.

 

HORARIS

MATÍ:

  • Dimarts 11h
  • Dimecres 10h
  • Divendres 11h

TARDA:

  • Dilluns 19h
  • Dimarts 18:30h
  • Dimecres 19h

 

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]