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Información de la cápsula
La gimnasia terapéutica es ideal para aquellos que quieren hacer deporte de manera suave y saludable, reeducar la postura y liberar la tensión física y mental.
Este tipo de ejercicio, guiado por una fisioterapeuta, es especialmente indicado para personas con dificultades para hacer ejercicio exigente, lesiones crónicas o en rehabilitación de patologías como osteoporosis, dolor de espalda o cirugías previas.
La cápsula incluye trabajo de respiración, conciencia corporal, estiramientos y tonificación del core. Además, se trabaja la elasticidad, el equilibrio y la propiocepción, terminando con una breve relajación.
Quién puede acceder
Este tipo de gimnasia es ideal para personas con dificultades para hacer ejercicio exigente, lesiones crónicas o en rehabilitación de patologías como osteoporosis y dolor de espalda. También es perfecta para aquellos que quieren retomar la actividad física después de un período de inactividad.
Cómo es el formato
Las cápsulas estan creadas con alta resolución y colgadas para que puedas realizarlas paso a paso, por profesionales especializados en la matéria del centro.
Qué incluye
El vídeo de alta resolución de gimnástica terapéutica para hacer a casa + acceso a vídeos relacionados con la cápsula elegida. Acceso en diferido ilimitado.
¿Quién imparte esta Cápsula? Conoce al profesional
Núria Caballé
Fisioterapeuta y directora del Centro Núria Caballé. Divulgadora en salud femenina y profesora universitaria en fisioterapia del suelo pélvico (UAB). Está especializada en reeducación uroginecológica y visceral, gimnasia hipopresiva y ejercicio terapéutico, con una trayectoria de más de 20 años dando clases grupales.
Toda su formación de máster y posgrado se ha focalizado en el estudio de disfunciones pélvicas, uroginecológicas, anorectales, preparación al parto, posparto y dolor pélvico crónico. Su formación ha ido siempre ligada a poder entender mejor el desarrollo de la mujer en todas las etapas de su vida. Apasionada de su profesión, acompañar a mujeres, como tú, a mejorar su calidad de vida es su objetivo prinicipal.
Quins beneficis aconseguiràs amb la càpsula d'embaràs actiu?
Mejora la postura
Corrige alteraciones posturales y alinea el cuerpo, previniendo dolor y lesiones.
Regula el tono muscular
Fortalece y tonifica los músculos, mejorando la fuerza y la estabilidad general del cuerpo.
Soporte durante la rehabilitación
Ayuda a recuperar fuerza y movilidad en lesiones y patologías como osteoporosis y dolor de espalda.
¿Te interesa? Compra la cápsula y empieza hoy a cuidarte
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Accéso ilimitado
Precio 25€/ cápsula
Capsula valorada en 40 euros.
Precio de lanzamiento actual tiene casi un 50% de dte.
Recibirás un correo de comprovante de la compra
Accede a ver tu capsula directamente des del apartado "visualiza tu capsula" del menú prinicipal
Previamente hay que hacer login, y a disfrutar del ejercicio!
Contacto
centre@nuriacaballe.com (email)
619446566 (watss)
Si quieres un tronco con las medidas estándards y el logo del Centro, lo puedes comprar en la recepción del Centro. Contáctanos y reserva el tuyo!
Ya están aquí!
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