El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome
Informació de la càpsula
T’agradaria millorar el teu equilibri? T’agradaria millorar la teva
musculatura del abdomen i sòl pelvià? Estàs embarassada, en
període de postpart o simplement t’agradaria entrenar el
teu CORE de forma diferent i divertida?
Doncs en totes aquestes situacions el treball amb el tronc
propioceptiu pot ser una opció fàcil i molt efectiva. En aquesta
càpsula trobaràs una rutina específica d’exercicis a realitzar amb el
tronc propioceptiu que t’ajudaran tant si estàs fent la recuperació
d’alguna lesió que requereixi l’entrenament de l’equilibri o de la
tonificació del CALP (conjunt abdomino-lumbo-pèlvic), o entrenant
per la regulació del to del teu sòl pelvià.
Qui pot accedir
Està indicat per a tot tipus de persones que vulguin millorar la
postura, dones en el postpart, persones
amb disfuncions del sòl pelvià
així com en persones amb diàstasi o flàccides de la faixa
abdominal. Apte per embarassades.
Com és el format
Les càpsules estan creades amb alta resolució i penjades per que puguis realitzarles pas a pas, guiades per professionals especialitzats en la matèria del centre.
Que inclou
El vídeo de 30min d'alta resolució d'exercicis i tècniques amb el tronc propioceptiu + accés a vídeos relacionats amb la càpsula triada gratuïts. Accés en diferit il·limitat.
Qui imparteix aquesta Càpsula? Coneix al professional
Laia Oliver
Fisioterapeuta del Centre Núria Caballé. Especialitzada en reeducació uroginecòlogica i visceral. Experta en exercici terapèutic per la dona.
La seva formació de postgrau ha anat enfocada a la fisioteràpia del sòl pelvià, la rehabilitació traumatològica i post-quirúrgica, la teràpia regenerativa i a la psiconeuroimmunologia.
Gràcies a aquesta especialització busca poder assessorar i cuidar en més profunditat la salut de les persones de manera integrativa.
Quins beneficis aconseguiràs amb la càpsula de preparació pel teu part?
Millor equilibri
Els exercicis d'aquesta càpsula et permeten entrenar la musculatura i tota l’activació dels sistemes del teu cos que participen en l’equilibri.
És una molt bona opció tant per processos de recuperació d’alguna lesió o simplement per incloure aquests exercicis en la teva rutina d’entrenament.
Millor to de la musculatura del CALP
Tenir una musculatura del CALP (diafragma, musculatura abdominal, estabilitzadors de la columna, musculatura del sòl pelvià i glutis i adductors) ben tonificada és imprescindible per poder reduir la diàstasi abdominal i realitzar de manera segura la resta d’activitats físiques. Amb el tronc generaràs una co-activació de tota la musculatura del CALP.
Regulació del to del sòl pelvià
Les tècniques que s'ensenyen en aquesta càpsula et poden ajudar a controlar de manera correcta l’activació del teu sòl pelvià. Tant si simplement necessites treballar aquesta musculatura, com si estàs embarassada o en postpart, els exercicis de la càpsula són adequats pel teu cas.
T'interessa? Compra la càpsula i comença avui a cuidar-te
Accedeix a la compra per accedir al video
Accès il.limitat
Preu 25€/ càpsula
Càpsula valorada en 40 euros.
Preu de llançament actual té quasi un 50% de dte.
Rebràs un correu electònic amb el comprovant de la compra
Accedeix a la teva càpsula directament des de l'apartat "Visualitza la teva càpsula del menú principal"
Previament cal fer login amb el teu usuari i després a disfrutar del exercici!
Contacte
centre@nuriacaballe.com (email)
619446566 (watss)
Si vols tenir un tronc propioceptiu a casa, amb les mides estàndards i el logo del Centre, el pots comprar a la recepeció del Centre. Truca'ns i reserva'l!
Ja les tens aquí!
------------
Compra la teva càpsula
Comença a treballar JA amb el tronc per tenir un millor equilibri, un millor to del abdomen i glutis i un major control del teu sòl pelvià. No ho dubtis i comença a cuidar-te amb nosaltres. T'acompanyem en la teva recuperació.
