Informació de la càpsula
Sents molèsties, sensació de pressió o pes a la zona del baix ventre o pelviana?
Et notes inflor, aparició de morenes, varius vulvars o prolapses i fins i tot dificultat per orinar o evacuar?
Tot això poden ser símptomes que hi ha alguna dificultat en la circulació sanguínia de la teva pelvis, per un excés de tensió en els teixits i vísceres abdomino-pèlviques o rígides articular. Per tractar la congestió pèlvica hem de millorar la irrigació de la pelvis, perquè arribi més oxigen i nutrients als teixits, i així millorar la teva qualitat de vida. En aquesta càpsula trobaràs una rutina específica de moviments de la pelvis, l'activació del baix ventre, glutis i musculatura del sòl pelvià.
Qui pot accedir
Està indicat per a les persones que presenten inflor, pesadesa pèlvica, sensació de pressió o prolapses (descens del recte, bufeta o úter), dolor pelvià, presència de morenes o de varius vulvars. També està especialment indicada per al final de l'embaràs, o en el postpart recent, dues etapes on és comú la congestió pelviana, ja sigui per la mida de la panxa o pel porteig del nadó, que provoquen una pressió excessiva en el sòl pelvià. Per acabar, hem dissenyat aquesta càpsula pensant en després de cirurgies, on hi ha una inflor interna de la regió abdominal o pélvica, com en: cesàries, histerectomies, prostectomies…
Com es el format
Les càpsules estan creades amb alta resolució i penjades per que puguis realitzarles pas a pas, guiades per professionals especialitzats en la matèria del centre.
Que inclou
El vídeo d'alta resolució d'exercicis i tècniques per millorar la congestió de la pelvis a partir de mobilitzacions, postures facilitadores, exercicis d'activació suaus i tècniques de respiració dirigida entre d'altres + accés a vídeos relacionats amb la càpsula triada. Accés en diferit il·limitat.
Qui imparteix aquesta Càpsula? Coneix al professional
Núria Caballé
Fisioterapeuta i directora del Centre Núria Caballé. Divulgadora en salut femenina i professora universitària en fisioteràpia del sòl pelvià (UAB). Està especialitzada en reeducació uroginecològica i visceral, gimnàstica hipopressiva i exercici terapèutic, amb una trajectòria de més de 20 anys donant classes grupals.
Tota la seva formació de màster i postgrau s'ha focalitzat en l'estudi de disfuncions pelvianes, uroginecològiques, anorectals, preparació al part, postpart i dolor pelvià crònic. La seva formació ha anat lligada sempre a poder entendre millor el desenvolupament de la dona en totes les etapes de la seva vida. Apassionada de la seva professió, acompanyar dones, com tu, a millorar la seva qualitat de vida és el seu objectiu prinicipal.
Quins beneficis aconseguiràs amb aquesta càpsula?
Eines per descongestionar i alleujar la pelvis i els seus teixits
Les tècniques que s'ensenyen en aquesta càpsula et poden ajudar a millorar el flux sanguini, ja que a partir de l'activació de certs músculs, com els glutis, el ventre o el sòl pelvià es pot augmentar la circulació sanguínia en l'àrea pèlvica, així reduir la sensació de pesades i malestar. A més a més, aprendràs exercicis per desbloquejar i moure els malucs i la pelvis, de manera que seràs més conscient de la regió i et sentiràs més lleugera.
Enfortiment Muscular
Els exercicis que es plantegen ajuden també a enfortir els músculs del sòl pelvià, musculatura profunda de l'abdomen i musculatura estabilitzadora de la pelvis. Així es millora la capacitat de sostenir els òrgans interns i es redueix la pressió sobre les estructures venoses i limfàtiques, fet que contribueix a millorar la circulació i prevenir la congestió.
Presa de consciència i prevenció de complicacions
Treballar tant en l'àmbit postural, articular com muscular ajuda a ser més conscients de com mobilitzar la zona abdomino-pelviana i preveure complicacions a llarg termini, com: la formació de varius pelvianes, varius vulvars, morenes trombosades, restrenyiment, dificultats de buidatge de la bufeta o el recte, augment del descens d'òrgans pelvians. Per tant, amb aquesta càpsula d'exercicis fàcil i dinàmica, promous la teva salut i la millora del teu benestar.
T'interessa? Compra la càpsula i comença avui a cuidar-te
Accedeix a la compra per accedir al video
Accès il.limitat
Preu 25€/ càpsula
Càpsula valorada en 40 euros.
Preu de llançament actual té quasi un 50% de dte.
Rebràs un correu electònic amb el comprovant de la compra
Accedeix a la teva càpsula directament des de l'apartat "Visualitza la teva càpsula del menú principal
Previament cal fer login amb el teu usuari i després a disfrutar del exercici!
Contacte
centre@nuriacaballe.com (email)
619446566 (watss)
Ja les tens aquí!
------------
Compra la teva càpsula
Aprèn com pots alleujar els símptomes de pesades del baix ventre i pelviana amb aquesta càpsula d'exercicis dissenyada per tu. No ho dubtis i comença a cuidar-te amb nosaltres. T'acompanyem en la teva recuperació.